Sesiones guiadas y dinámicas de trabajo corporal, individuales o grupales.
Es un sistema de experimentación, autoconocimiento y aprendizaje, que integra los diferentes aspectos de la persona: mental, emocional, corporal y energético.
Cultiva la atención al cuerpo, al movimiento y a la respiración. Desbloqueando las tensiones corporales, se favorece la expresión más espontánea y esencial de cada uno.
Presencia, intuición, sensibilidad, espontaneidad, empatia, creatividad, liberación, vitalidad.
Vivir mejor en el presente, en la relación con nosotros mismos y con el entorno.
Mejoraremos la elasticidad, la fuerza, la resistencia, el equilibrio, la coordinación y concentración.
Un viaje de ti misma hacia tu esencia.